现在人们的生活和工作压力都很大，很容易就会出现亚健康的问题，所以很多人都开始注重起养生保健。有一些人就开始从日常生活中的各个方面入手，泡脚就是养身保健的一种方式。我们在每天晚上进行泡脚的话，就可以有效地消除一天的疲劳，促进血液的循环，身体内的毒素也可以快速排出去，睡眠质量也可以变的更好。在泡脚的时候，也可以加入一些药材，实现更有疗效的泡脚，艾草就是其中一种。那么，用艾叶来泡脚的好处有哪些呢？一起来看看吧。
艾叶泡脚的好处如下：
1、用艾叶泡脚的话可以祛除我们身上的虚火、寒火，而因为虚火、寒火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛等病症也可以得到有效地缓解。
2、艾叶可以祛除我们身上的湿气，泡脚后就可以变得神清气爽，对于有着皮肤瘙痒、湿疹等病症的人来说，也有一定的缓解作用。
3、艾叶还有着杀菌消毒的作用，泡脚也可以起到一样的效果，而且泡脚时的水温也可以消灭一定的细菌。
4、泡脚还可以活络我们的经脉，加快血液的循环，就可以纾解疲劳，当心情不好、抑郁的时候，就可以用艾叶泡脚来缓解。
5、艾叶本就是很好的中药材，所以对于脚气、脚癣也有着治疗的作用，是可以起到抗菌、杀病毒的作用的。
6、用艾叶泡脚的话还可以加快血液的循环，这样我们身体内的病毒就可以快速排出，就可以有效减少有害物质对人体的伤害。若是长时间用艾叶泡脚的话，对于提高身体的免疫能力也有一定的作用。
