吃苹果到底要不要削皮？吃苹果的注意事项有哪些？苹果是我们非常熟悉的水果之一，它有着非常丰富的营养物质，主要包括了矿物质和维生素、果胶、糖类、果酸等等，能够起到多种对人体有益处的作用。苹果的功效也有很多，它可以起到生津止渴、健脾养心的功效，也可以起到预防胆结石、骨质疏松、老年性痴呆等多种疾病的效果。另外，苹果对于生长发育也有益处，所以正处于发育期的儿童和青少年就可以多吃一点苹果。苹果的好处有这么多，但是很多人都会纠结吃苹果的时候到底是要不要削皮呢？下面小编就来为大家解答。
吃苹果要不要削皮？
答案是：超市里出售的苹果很多一部分就会因为美观性，而进行打蜡的操作，而苹果表皮上面的蜡是无法用水就清洗干净的，所以削皮是有必要的。另外因为农户在种植苹果的时候会打农药的原因，苹果表皮上也有一定农药的残留，若是大家觉得清洗不干净的话，就可以将苹果削皮吃，这样更安全一些。
吃苹果的注意事项有哪些？
1、一些有着肠胃疾病的人，最好不要吃太多的苹果或是生吃苹果，苹果中有着很多的粗纤维和有机酸成分，这些成分都会刺激到我们的肠胃，加重肠胃的疾病，所以有着肠胃疾病的人就最好不要吃苹果了。
2、苹果虽然是富有营养的水果，但是也不能过量的服用，更不宜空腹吃，苹果中有着很多的苹果酸和柠檬酸等成分，它会和肠胃中的胃酸形成化学反应，要是吃多了就会导致消化不良的情况出现，严重的话还会出现胃部急性发炎的症状。
3、另外，我们在吃苹果的时候最好要细嚼慢咽，这样才不会导致吃的太快身体无法及时进行吸收和消化，其他的食物也是一样的，都要慢慢吃我们的胃部才能及时地进行消化和吸收。
