保温瓶泡茶有危害吗？健康喝茶的注意事项是什么？茶一直都是我国的传统文化之一，从几千年前我国就开始的茶叶的应用，而到如今，也有很多人都喜欢饮茶；而且因为喜欢饮茶，还会将茶叶放在保温瓶里泡着，这样的话携带就比较方便。特别是在冬天的时候，用保温瓶来泡茶的话就可以随时随地喝上一杯热热的茶，寒冷的身体就可以变得温暖起来，那么保温瓶泡茶会有危害吗？为了保持健康，我们该如何进行饮茶呢？不清楚的话，下面我们就来一起了解一下吧。
保温瓶泡茶有危害吗？
答案是：保温瓶泡茶其实是没有危害的。网上常说保温瓶泡茶会导致我们体内的酸碱平衡被破坏，这其实是没有科学依据的，保温瓶泡过的茶是呈现出弱酸性质，而人体是属于弱碱性质的，所以弱酸和弱碱碰在一起只会达到中和的作用，对于我们的身体健康是没有任何影响大，所以保温瓶泡茶是没什么危害的，只要不过夜服用即可。
健康喝茶的注意事项如下：
1、绝对不喝过夜茶。虽然现在没有什么研究可以表明过夜茶有害处，但是过夜的茶难免不会受到微生物的污染，而微生物污染之后茶的卫生就没有保障了，所以过夜茶大家还是不要喝，以免影响到身体的健康。
2、不喝太浓的茶。浓茶中的多酚类化合物对于我们的神经系统有着刺激的作用，所以若是长期饮用浓茶，就会影响到神经系统，特别是会影响到我们的睡眠质量。
3、不要一天喝一壶茶。我们每天在饮茶的时候，最好是不要一点茶叶泡一天，茶味淡了之后就应该倒掉重新泡过，这样才能保证身体健康不会受到影响；而且也不要过度饮茶，过度饮茶是会影响到我们的肠胃健康的。
4、不同体质喝不同的茶。茶叶的种类有很多，性质也都有所不同，所以若是热性体质的人就可以多喝绿茶，想要减肥的人就可以多喝乌龙茶、黑茶等有着减脂功效的茶，这样才能保证我们的身体不受伤害。
