覆盆子可以泡水喝吗 蜂蜜覆盆子冷饮怎么自制

　　覆盆子可以泡水喝吗？蜂蜜覆盆子冷饮怎么自制？覆盆子是属于聚合果，有红色、金色和黑色的颜色，有很多的别名，例如悬钩子、覆盆莓、树莓、野莓、木莓等等。覆盆子的营养价值和药用价值是很高的，它的内部还有着丰富的维生素、纤维素、水杨酸、酚酸等活性成分，能够起到镇痛解热、抗凝血等多种作用，而且它还可以起到缓解心绞痛等多种心血管疾病的效果。那生活中我们把覆盆子拿来泡水喝吗？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答吧。

覆盆子可以泡水喝吗？

　　答案是：覆盆子是可以用来泡水喝的。覆盆子是一种水果，有着酸甜的味道，泡水喝的话可以中和掉它的酸味，而且若是长期服用覆盆子水的话是可以补充人体所需的营养的，就比如维生素、矿物质等成分；另外还可以起到固精、补肾、明目的作用。

　　并且，覆盆子泡水后少量的营养物质会渗入水中，但是大部分的营养成分依旧会留在覆盆子中，所以喝完覆盆子水之后就可以直接把覆盆子吃完，这样的话更有利于人体吸收覆盆子的营养。

蜂蜜覆盆子冷饮的制作方法：

　　首先我们需要准备适量的覆盆子、蜂蜜，然后把覆盆子和蜂蜜倒在一起用勺子碾成果泥，滤出果渣；

　　然后将果泥倒入杯子当中，加入适量的纯净水摇匀即可服用了，若是天气比较热的话就可以先放入冰箱中冷藏几小时后再饮用。