年轻时就有白头发的原因是什么？白头发的原因其实有非常多，很多人不注意健康的情况下都会导致白头发，不健康的饮食、作息都会导致白头发，而且it行业的人往往工作压力特别大，更会导致白头发，就比如程序员就是如此，每天工作压力巨大，加班时间长，脑力消耗特别大，烦恼成疾，导致了年纪轻轻就白了头发，但其实我们通过合理健康的饮食及多加锻炼是可以缓解这种情况的发生的，那么接下来就为大家带来白头发的具体原因：
1、压力大：年纪轻轻长白头发，很可能是因为日常生活中生活压力和工作压力太大了，长期精神紧张导致的。
2、用脑过度：年轻人长白头发，还可能是在日常生活中用脑过度，导致大脑负荷工作，从而导致身体其他功能衰弱。
3、营养不良：年纪轻轻长白头发，还可能是日常营养摄入的不均衡，营养不良导致的。
