冬天吃海参好不好？海参适合什么季节吃？海参是一种营养非常丰富的海产食物，它的内部有着丰富的氨基酸、维生素、皂苷、胶原蛋白、糖类等营养物质，但是脂肪含量和糖分都很低，所以是属于高蛋白低脂肪的食物。海参的性质温热，可以起到补肾经、益精髓的作用，用现代医学来说的话海参就可以起到抗肿瘤、调节免疫力、抗氧化等多种作用。另外，海参所含有的有效成分海参多糖是可以降低血脂水平的，所以吃海参就可以达到预防和治疗高血脂病症的作用。
海参虽好但还是有一些禁忌要注意的，比如说患有感冒的人是不能吃的，感冒的人通常都有咳嗽、气喘的问题，若是吃了海参就会加重病情，甚至引发严重的后果；所以若是得了感冒一定不要吃海参来滋补身体。
冬天吃海参好不好？
答案是：冬天是可以吃海参的，而且冬天吃海参的话可以增强体质、增强免疫功能和中枢神经系统的功能，特别适合一些体质不好的人。
海参适合什么季节吃？
答案是：其实海参是一年四季都可以吃的食物，春天的时候是流感高发期，一些身体差的人就很需要进补，此时吃海参就可以达到一定的滋补效果；而且海参性温和，补而不燥、滋而不腻，所以夏天吃的话也不会导致身体出现不适。秋冬两季都是很容易生病的季节，所以也就更需要滋补了，那么此时吃海参就是非常好的选择。
