哺乳期产妇喝什么汤可以健康回奶?经历重重难关，孕妇成功产下婴儿，摇身一变成为宝妈，承担起孕育的重要责任。产妇在调理恢复身子的同时，还要负责哺乳婴儿，给予新生儿必要的营养补充。每个孕妇的体质不尽相同，因此奶水量也是因人而异，有的人多有的人少再正常不过了。奶水量的问题引起众多哺乳期宝妈的重视，如何产出健康的奶源给宝宝，是一门学问。当宝宝断奶后如何健康回奶，各位宝妈的视线看过来，我们一起来看看吧。
喝老母鸡汤会回奶吗
可以。根据老一辈过来人的经验，很多家庭会给产妇炖上一盅热气腾腾的老母鸡汤，这已经是民间生产过后心照不宣的传统习俗了。实则老母鸡汤不负众望确实具有一定的回奶效果作用。由于母鸡含有雌激素，而产妇在生产过后的雌激素大量下降，正值紧缺之际。但是正处于哺乳期的产妇不适合喝老母鸡汤，最佳食用时间是在宝宝断奶后。想要下奶的话建议炖食公鸡汤，增加身体乳汁的分泌量。
产妇如何健康的回奶
1、停止哺乳后，尽量不要喝太多的富有高蛋白质的汤汤水水。可以把生麦芽在水中炖煮煎服，或者尽可能多喝大麦茶。把麦芽和红糖一起放入锅中，加入适当的清水，烧开即可饮用。
2、服用带有大量维生素B6的食物，生活饮食注意保持清淡，帮助回奶。
3、可以把芒硝放入在布袋中，轻轻敷在乳房部位处，等待变硬后再拿下来更换。
