过量喝咖啡会导致什么危害？过量喝咖啡的危害多！咖啡是很常见的饮品之一，它与茶、可可一起被称为是世界三大饮料，其内部有着多种不同的物质，咖啡因物质的含量是最多的，而咖啡因有着兴奋的作用，所以喝咖啡的话就可以对人体产生很多的影响。咖啡对人体是有好处的，它可以起到利尿、缓解疲劳、减脂等多种功效，还可以增强横纹肌的力量，以此来缓解肌肉上的疲劳感。咖啡的种类也有很多，其中黑咖啡是最健康的一种，也就是它有着辅助减脂的作用，那若是过量服用咖啡的话会出现什么呢？下面我们就来一起了解一下吧。
过量服用咖啡的危害：
1、咖啡虽然对人体有好处，但若是过量服用的话就会导致身体内钙质流失过快，人体缺少钙质的话就会导致骨质疏松等病症的出现。
2、咖啡是一种兴奋剂，也就是说它对我们的神经系统有很大用处，所以若是过量服用的话就会导致神经系统过度运行，引发心律不齐、心跳过快等不良症状出现。
3、过量喝咖啡的话对于我们的肠胃也是没有好处的，因为咖啡中的成分若是过量存在肠胃内，就会刺激到肠胃黏膜，从而影响到消化系统的健康。
4、有研究表明，咖啡中的咖啡因成分会假冒腺苷酸成分，而腺苷酸成分能够控制我们的神经活动，所以喝咖啡的话我们的身体就会误以为腺苷酸的作用已发生，就会让我们感到很精神，从而影响到睡眠的质量。
