茶文化，是我国的传统文化之一，现在也有很多的人喜欢喝茶，普洱茶就是其中的一种。普洱茶以发酵不同的方式分为了两种，分别是生茶和熟茶。今天我们要讲的就是普洱熟茶，普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而来的茶，色泽呈褐红色，具有独特的香气。普洱熟茶是属于性温的茶，具有多种保健的功效，其中包括了养胃、护胃、降血脂、减肥等等。经常饮用普洱熟茶的话，能够促进我们的肠胃蠕动，这边有助于将积存在身体内有害物质排出，避免出现便秘的情况。那么，普洱熟茶要怎么泡才好喝？它又该在什么时间喝呢？一起来看看吧。
熟普洱茶的最佳泡法：
1、首先选择适合的茶具，最好选择透气型好的陶壶，因为这样的茶壶吸附性好，能去除普洱熟茶中的堆味和仓位。
2、大家在泡熟普洱茶的时候还需要用合适的水温，一定要用100度的沸水，这样可以让茶叶的香气更加容易发散。
3、最后大家要注意泡茶的时候茶叶和茶水的比例，可以根据在同一茶壶的前提下，同年份的熟茶投茶量可略多于生茶，老茶投茶量应多于新茶，散茶投茶量应多于紧压茶的原则来控制茶叶和茶水的比例。
我们在喝熟普洱茶的时候呢，最好是在饭前的时候喝，因为熟普洱茶是发酵茶，性质很温和，在饭前饮用的话不会刺激到我们的肠胃。另外，熟普洱茶经过发酵后具有丰富的有益菌成分，所以在饭前饮用的话还有利于我们的肠胃消化。
