海马的功效和食用注意事项，海马滋补有什么禁忌。海马是很多人喜欢的一种滋补中药材，在大家选择食用的时候可以根据需要，适量的选择适合自己的方式。不管是泡酒还是日常在生活中煮汤都可以适当的添加一些。人们在食用这些的时候可能不太了解相关的注意事项。有的身体火气过旺盛的人们可能就不太适合这些了。大家可以跟小编一起在这片文章中看到相关的知识问题。了解更多知识之后人们可以更好的提升自己的身体素质。在大家服用海马的时候，还需要注意男性的身体状况，而且女生在孕期也是禁忌食用的。下面大家就和小编一起看看相关的知识要点吧。
功效与作用
补肾壮阳、抗衰老、保护神经
海马是一种名贵的中药材，因头部与马相似而得名。这种中药材具有很好的滋补作用，被称作南方人参。1、补肾壮阳：海马味甘性温，入肝、肾经，可以促进雄性激素生长，适量服用海马可提高肾功能，预防肾炎、肾功能衰竭，男性适量服用可补肾壮阳、降低阳痿、早泄的发生率。2、抗衰老：海马中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量服用可延缓衰老。3、保护神经：海马的提取物对钙离子的通道有阻断作用，适量服用海马阻断钙离子内流，可起到保护神经元的作用。4、防癌抗癌：海马的水提取物可促进淋巴细胞的转化，抑制癌细胞的生长繁殖，适量服用海马，可起到防癌抗癌的作用。
注意事项
适宜人群
肾阳不足、阳痿、早泄、身体虚弱者
禁忌人群
孕妇、阴虚火旺、性欲过旺、性功能亢进者
不宜同食
生冷寒凉食物
海马辛温，当海马与冷饮、螃蟹、梨、苦瓜等生冷寒凉食物同食，会导致冷热相冲，影响海马的功效。
食用方法
泡酒
取适量的干海马浸泡在高度数的白酒中，密封十天左右，每天少量饮用，可温肾壮阳、活血散寒。
炖食
将处理干净的海马、熟地黄、生姜、羊肉块一起放入锅中，加水大火烧开，小火慢炖两到三个小时，加入少量盐调味，可补肾壮阳。
