什么食物可以帮助人体养肝护肝排毒？对于很多人来说，通过食物排毒，健康身体都是日常生活中不错的选择，特别是喜欢水果，喜欢甜品的人们，在养肝的时候就可以合理的搭配各种水果，烹饪各种食物的时候也就更轻松。每天你可以很好的排除自己身体的毒素，让肝脏在短时间内得到缓解。这样也有助于加速身体的恢复，让自己的身体更加健康起来。身体不好的人们还可以通过医生指导，使用各种帮助人们身体恢复的药材，补品，膳食等方式改善身体品质。掌握更多健康养生技巧的人们，在一定程度上还可以根据医生的指导，合理的使用这些技巧，让身体更加的健康强健。
临床上通常没有什么食物养肝护肝排毒最好这一说法，通常以下食物可以起到养肝护肝排毒的功效：
1、绿豆：绿豆可以起到养肝护肝排毒的功效，绿豆又被称为青小豆，性寒，味甘，归心经、肝经、胃经，其所含有的蛋白以及多糖能够促进人体体内胆固醇在肝脏内分解，加速胆汁中胆盐分泌以及降低小肠对胆固醇的吸收，可以很好的帮助患者起到养肝护肝排毒的效果。
2、柑橘：柑橘是一种水果，其清香、酸甜、凉润，营养丰富，所含有的维C成分非常充足，柠檬酸有助于消除疲劳，有助于帮助患者肝脏解毒，加速身体内的毒素垃圾排出体外，也具有很好的养肝护肝排毒功能。
3、梨：梨也是一种水果，具有生津止渴的功效，营养也比较丰富，能够达到保护肝脏的效果，对于肝炎以及肝硬化患者，适当食用一些梨也具有很好的辅助治疗效果。
同时，患者一般还可以在医生指导下使用葡萄糖酸内酯、谷胱甘肽、硫普罗宁等药物，这些药物都具有很好的养肝护肝排毒功效。
